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你可能会问自己：为什么我总是减不下去呢？为什么我总是坚持不住呢？为什么我总是反弹呢？在灵魂发问之后，只剩下身体在风中凌乱。

骑士主场击败开拓者，著名评论员斯基普-贝勒斯看比赛，为勒布朗打抱不平起来

你健身是为了什么？并不是红颜易老，而是流汗太少。你要相信，坚持健身可以抵抗衰老速度，让你保持冻龄状态。

骑士在揭幕战以102-99击败凯尔特人，小托马斯此役休战。

你单纯只做一种运动，比如有氧运动，你的身体很快就会适应这种运动方式，这样身体就会用一种更为“节能”的方式去进行运动，你此时就会发现运动减肥的效果不是太好了。

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能量又没有利用掉，会有逐渐发胖的可能。而正确减肥的人会饮食调节好，远离高脂肪，高糖食物。

周琦再被下放发展联盟毒蛇队，上场23分钟，得到11分6篮板4助攻1盖帽。

那些拥有小肚子、啤酒肚的人，单纯的进行腹肌训练，是无法减掉肚子、秀出腹肌的。因为减肚子跟练腹肌是两回事，只有降低体脂率，才能减掉身上多余赘肉，恢复平坦小腹。

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那么问题来了，应该怎样减掉肚子上的赘肉，甚至练出马甲线呢？今天减妞就给大家分享3个技巧，每天坚持的人，腹部都平坦了。

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